マインドフルネス瞑想会

マインドフルネスで幸せになろう。

どうしてそんなところに入っているの?

だって落ち着くんだもの。

マインドフルネス瞑想法で心身をリフレッシュ!

マインドフルネスと瞑想の違いや、それぞれの説明を40分お話しした後、瞑想を20分行います。
参加費用(教材込み) 5,000円(税込み)

カラーイマジネーション(塗り絵)及び色彩心理の説明を40分行った後、カラー瞑想を20分行います。
参加費用(教材込み) 5,000円(税込み)

どちらもおひとり様から複数人での参加が可能です。会場は、サロン近隣の公民館などを使用いたします。